हॉलीवुडसे प्रेरणादायक कहानी

वेजीटेरियन टाइम्स के साथ एक साक्षात्कार में, अभिनेत्री क्रिस्टन बेल याद करती हैं, “मेरे पास एक बच्चे के रूप में बहुत सारे प्रश्न थे। एक यह था कि मुझे मांस खाना पसंद नहीं था: मुझे इसे चबाना पसंद नहीं था, स्वाद पसंद नहीं था या इसकी गंध, और बस इसमें से कोई भी नहीं था। मैं उन बच्चों की अल्पमत में था जो वास्तव में फल और सब्जियां पसंद करते थे। ” हालाँकि उसकी माँ ने उसे चाल सिखाने के लिए “लगातार निगरानी करने के लिए कि उसका भोजन कितना रंगीन है” प्लेट है, “क्रिस्टन गहरे हरे रंग की बिजली सब्जियों के लिए आंशिक लगता है, जैसे कि ब्रोकोली और काले, हाल ही के इंस्टाग्राम फोटो के माध्यम से उसे कुछ दिखा रहा है जिमी किमेल के बगीचे से ये सूली पर चढ़कर घर आते हैं। हम उसे दोष नहीं दे सकते। क्रुसिफेरस वेजीज़ विटामिन सी, ई, और के से भरपूर होते हैं, कैरोटीनॉयड जैसे बीटा-कैरोटीन, ल्यूटिन, ज़ेक्सैंथिन, बी-विटामिन जैसे फोलेट, और सल्फोराफेन जैसे कैंसर से लड़ने वाले यौगिक। Read more

गायिका ने लुक पत्रिका को बताया कि उसे एक बार अपने शरीर की छवि पर इतना कम भरोसा है, वह अपना अपार्टमेंट छोड़ने से डरती थी। प्लैटिनम बेचने वाले कलाकार ने 2013 में शाकाहारी भोजन के साथ बेहतर भोजन करना शुरू कर दिया और 2015 में शाकाहारी आहार में बदल दिया। “इससे पहले, मेरे पास एक सपाट चूतड़ था, कोई स्तन नहीं था और न ही अधिक आकार। मैं अपने शरीर के साथ थोड़ा अधिक आश्वस्त हूं। मैंने इसे आश्चर्यजनक रूप से अच्छी तरह से खाने के लिए डाल दिया। अब मेरे शरीर का आकार अलग है, मेरे चेहरे का आकार अलग है और मेरी आंखें हैं। उज्जवल भी। ” गोल्डिंग का इंस्टाग्राम उनके वर्क आउट की तस्वीरों के साथ-साथ ग्रीन-जूस, ब्रोकोलिनी, सॉटेड केल और ब्रॉड बीन बर्गर जैसे प्लांट-आधारित पसंदीदा में शामिल है। उसका सबसे हालिया स्नैक्स पुक्का ऑर्गेनिक चाय है, इसे “दुनिया का सबसे शांतिपूर्ण पेय” कहा जाता है। तनाव को कम करने में न केवल कुछ चाय महान हैं, कई शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के साथ भी हैं जो आपके शरीर को detox करने और आपके चयापचय को संशोधित करने में मदद करते हैं।.Read more

लिया मिशेल

गायिका ने लुक पत्रिका को बताया कि उसे एक बार अपने शरीर की छवि पर इतना कम भरोसा है, वह अपना अपार्टमेंट छोड़ने से डरती थी। प्लैटिनम बेचने वाले कलाकार ने 2013 में शाकाहारी भोजन के साथ बेहतर भोजन करना शुरू कर दिया और 2015 में शाकाहारी आहार में बदल दिया। “इससे पहले, मेरे पास एक सपाट चूतड़ था, कोई स्तन नहीं था और न ही अधिक आकार। मैं अपने शरीर के साथ थोड़ा अधिक आश्वस्त हूं। मैंने इसे आश्चर्यजनक रूप से अच्छी तरह से खाने के लिए डाल दिया। अब मेरे शरीर का आकार अलग है, मेरे चेहरे का आकार अलग है और मेरी आंखें हैं। उज्जवल भी। ” गोल्डिंग का इंस्टाग्राम उनके वर्क आउट की तस्वीरों के साथ-साथ ग्रीन-जूस, ब्रोकोलिनी, सॉटेड केल और ब्रॉड बीन बर्गर जैसे प्लांट-आधारित पसंदीदा में शामिल है। उसका सबसे हालिया स्नैक्स पुक्का ऑर्गेनिक चाय है, इसे “दुनिया का सबसे शांतिपूर्ण पेय” कहा जाता है। तनाव को कम करने में न केवल कुछ चाय महान हैं, कई शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के साथ भी हैं जो आपके शरीर को detox करने और आपके चयापचय को संशोधित करने में मदद करते हैं। Read more

अभिनेता क्रिश्चियन बेल ने जीक्यू मैगज़ीन को बताया कि उन्होंने “7 साल की उम्र में शाकाहारी जाने का फैसला किया” और डीन का पालन सख्ती से किया जब तक कि अमेरिकी बैंको में टोन्ड बैंकर / सोसियोपैथ-सीरियल-किलर पैट्रिक बेटमैन के रूप में उनकी भूमिका के ठीक बाद तक। यद्यपि वह “शाकाहार में अब और बाहर है,” यह अभी भी प्रभावशाली है कि उसकी भूमिकाओं के लिए इमारत का अधिकांश हिस्सा – विशेष रूप से द डार्क नाइट में बैटमैन के रूप में – “जब मैं अभी भी शाकाहारी था तब किया गया था।” कुछ हमें बताता है कि वह हमारे पसंदीदा संयंत्र-आधारित प्रोटीन पाउडर में से कुछ का प्रशंसक हो सकता है Read more

कॉमेडियन, अभिनेता, लेखक और राजनीतिक कार्यकर्ता सारा सिल्वरमैन 10 साल की उम्र से शाकाहारी हैं। क्योंकि वह बचपन के पोषण के महत्व को समझती हैं, उन्होंने कांग्रेस से 2010 के स्वस्थ विद्यालय भोजन अधिनियम को पारित करने के लिए कहा, जिससे उन्हें मदद मिली। स्कूल भोजन सेवा कार्यक्रम अधिक फल, सब्जियां और स्वस्थ पौधे-आधारित शाकाहारी भोजन विकल्प प्रदान करते हैं। (दुर्भाग्य से, यह कभी अधिनियमित नहीं किया गया था।) ऐसा प्रतीत होता है कि वह अभी भी मजबूत है, हाल ही में बादाम के दूध के साथ अंगूर के नट की तरह भोजन पोस्ट कर रहा है, बुलगुर, ब्रोकोली, आलू, गाजर, मशरूम और एक शाकाहारी पसंदीदा का देर रात का भोजन: दिल से स्वस्थ एवोकैडो। फल को अकेले ही दिखाया गया था; हम आशा करते हैं कि सारा को सभी एवोकैडो व्यंजनों के बारे में पता है जो वह इसमें इस्तेमाल कर सकती हैं!  Read more

तस्वीर गैलरी

वीडियो गैलरी